こんばんは K です。 忘年会や新年会など、冬は太りやすくなるシーズンです。 忙しくて筋トレが出来てない、食事制限が出来てないなど様々な理由がありますね。 私も太り気味ですから・・・ そんな感じなので時間が出来たときに集中してがんばろうと思いいつ…